À PROPOS DE MOI

Catherine et la sophrologie

Mon parcours professionnel dans le secteur de la formation et du médico-social, m’a permis de prendre conscience de l’importance de remettre l’humain au cœur de chacune des étapes importantes de notre vie.
Accompagner les autres et proposer une démarche facilitatrice a toujours été une évidence pour moi.
La sophrologie s’est révélée à moi comme une discipline très complète et adaptable à de nombreuses problématiques rencontrées au quotidien. L’atout de cette méthode psychocorporelle est de rendre le pratiquant autonome et de lui permettre de prendre conscience de ses propres ressources.
Le bien-être qu’il soit corporel et mental se cultive au quotidien ! Travaillons-le ensemble

Mon engagement

En tant que membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie,
ma pratique professionnelle est encadrée par un code de déontologie.
Durant les séances, je m’engage à faire preuve d’une totale confidentialité,
de non-jugement et d’une adaptabilité dans la pratique.
Il est important de rappeler que la sophrologie ne se substitue pas à la médecine,
ni à un traitement médical.

MON PARCOURS PROFESSIONNEL

Une expérience solide

Parce qu’accompagner une personne est un acte qui engage, j’ai choisi de me former à l’Institut de Formation à la Sophrologie fondée par Catherine Aliotta et suis titulaire d’une Certification Professionnelle de Sophrologue dont le niveau de qualification est reconnu par l’Etat. J’ai ainsi pu acquérir des compétences me permettant de vous proposer un accompagnement personnalisé et étudié pour vous et vous permettre de mieux-vivre au quotidien

Voici un exemple des domaines dans lesquels je pourrais vous accompagner

Gestion des émotions, des phobies et du stress
Amélioration de la qualité du sommeil
Développement de la confiance et de l’estime de soi
Accompagnement personnalisé dans votre parcours de soin et gestion de la douleur
Préparation mentale pour un évènement : sportif, scolaire ou professionnel
Favoriser l’apprentissage, la concentration lors des évaluations
Qualité de vie au travail, performance et changement professionnel